ichNatur – Schule für natürliche Gesundheit

ichNaturSchule für natürliche Gesundheit

 

„Gesundheit – wo bist du?“

Wenn wir uns umschauen und uns selbst betrachten, scheint es, als sei Gesundheit ein Zustand, der kaum erreichbar ist. Krankheiten gehören zum alltäglichen Bild und werden bereits als „normal“ angesehen. Es wird nicht mehr in Frage gestellt, dass ein Mensch mit zunehmendem Alter krank wird.

Aus Sicht der Natur ist dies zwar ein „Normal“-Zustand geworden, aber keineswegs entspricht dies unserer Natur. Krankheit entsteht durch Verhaltensweisen, die gegen Naturgesetze verstoßen.

Dein Natürlicher Weg zu Natürlicher Gesundheit

Der Weg zu einer Natürlichen Gesundheit, Deiner ichNatur, führt Dich über das Verstehen der Zusammenhänge der Natur, zum Verstehen des Lebens.

Diese Schritte vollziehen sich in vier Stufen:

  1. Erkennen und Verstehen der Natur und das Anerkennen der Gesetzmäßigkeiten
  2. Deine eigene Natur erkennen und verstehen
  3. Anerkennen, dass Du ein untrennbarer Teil der Natur bist
  4. Entsprechendes Handeln erlernen und konsequent umsetzen

Folgende Verhaltensweisen können dabei grundsätzlich als förderlich angesehen werden:

  • ausreichende, richtige Bewegung
  • natürliche, artgerechte Ernährung
  • ausreichende, richtige Entspannung
  • Achtsamkeit im Leben
  • Gelassenheit im Geist
  • Auflösung der Ängste
  • Selbsterforschung

Wir geben Hilfestellung

Wir arbeiten mit einem ganzheitlichen Ansatz:

Du buchst bei uns einen Kurs, Workshop oder ein Coaching und wir unterstützen Dich dabei auf Deinem persönlichen Weg. Nach und nach steigt Dein Verständnis über Dich selbst und Dein natürliches Umfeld.

Wähle zunächst etwas aus, was Dich anspricht und überlass Deiner Natur alles Weitere:

Unsere Angebote für Dich

Yoga

Yoga

 

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Lauf-Training

Laufen & Joggen

 

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Barfußlaufen

Barfußlaufen

 

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Ganzheitliche Gesundheitsberatung

Ganzheitliche Gesundheit

 

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Ernährungsberatung

Ernährung

 

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Betriebsgesundheit

Betriebliche Gesundheit

 

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Terminübersicht

Eine Übersicht der Kurse und Workshop-Termine findest Du hier:

Workshop-, Seminar- und Kurskalender

Aktueller Kursplan

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag

 

8.15 – 9.45
Yoga: Fokus Sonnengrüße

         
        16.00 – 17.30
Yoga: Entspannt und Fit ins Wochenende
Workshops
(Termine: siehe unten)
18.00 – 19.30
Yoga: für Männer
Basis-, Mittelstufe
18.00 – 19.30
Yoga: Basis
(geplant – Interesse?)

 

17.30 – 19.00
Yoga für Manager: Kleingruppe (3 TN)

18.30 – 20.00
Laufen: Gruppentraining

 

20.00 – 21.30
Achtsamkeit & Meditation

20.00 – 21.30
Yoga: Mittelstufe
20.00 – 21.30
Yoga: Basis
(geplant – Interesse?)
20.00 – 21.30
Yoga: Basis
mit Pamela (geplant – Interesse?)

 

 

 

Wenn nicht anders angegeben, sind in den Kursen noch Plätze frei. Ein Einstieg ist jederzeit möglich.

Bei ausgebuchten Kursen kannst Du Dich auf die Warteliste eintragen lassen. Nimm dafür bitte Kontakt auf. Eine Probestunde ist nach Absprache dennoch bereits möglich.

Jetzt Probestunde vereinbaren

 

Preis-Übersicht

 


Öffentliche Workshops und Seminare

 

  • Mini-Workshop: Entspannung, Inspiration & Klangreise "Berührungen des Lebens"

    26. Oktober 2018 | 19:30 - 21:00
    Yogamobil Krefeld, Oberbenrader Str. 51, 47804 Krefeld, Deutschland

    Preis: 15 €, Buchung: Kontaktformular

  • Workshop Yoga trifft Laufen & Joggen

    27. Oktober 2018 | 11:00 - 16:00
    Yoga Vidya Center Aachen, Eisenbahnweg 6, 52068 Aachen, Deutschland

    Infos & Buchung: Webseite Yoga Vidya Aachen

  • Workshop Yoga trifft Laufen & Joggen

    3. November 2018 | 11:00 - 16:00
    Yoga-Vidya Center Kleve, Dr.-Engels-Straße 15, 47551 Bedburg-Hau, Deutschland

    Infos & Buchung: Webseite Yoga Vidya Kleve

  • Mini-Workshop: Entspannung, Inspiration & Klangreise "Vergehen und Erwachen"

    16. November 2018 | 19:30 - 21:00
    Einklang, Lindenstraße 53, 47798 Krefeld, Deutschland

    Preis: 15 €, Buchung: Kontaktformular

  • Seminar Workshop Achtsamkeit im Alltag - Das Nicht-Tun

    23. November 2018 | 17:00 - 25. November 2018 | 15:00
    Yoga Vidya Horn-Bad Meinberg, Yogaweg 7, 32805 Horn-Bad Meinberg, Deutschland

    Infos & Buchung über: Webseite Yoga Vidya

  • Workshop Achtsamkeit & Gelassenheit im Alltag

    8. Dezember 2018 | 13:00 - 17:00
    ichNatur Schule für natürliche Gesundheit, Bismarckstraße 55, 47799 Krefeld, Deutschland

    Preis: 55 €, Buchung über: Eventbrite | Kontaktformular

  • Seminar Workshop Praktische Schritte zum inneren Frieden

    14. Dezember 2018 | 17:00 - 16. Dezember 2018 | 15:00
    Yoga Vidya Horn-Bad Meinberg, Yogaweg 7, 32805 Horn-Bad Meinberg, Deutschland

    Infos & Buchung über: Webseite Yoga Vidya

  • Mini-Workshop: Entspannung, Inspiration & Klangreise "Geist der Weihnacht"

    21. Dezember 2018 | 19:30 - 21:00
    Einklang, Lindenstraße 53, 47798 Krefeld, Deutschland

    Preis: 15 €, Buchung: Kontaktformular

  • Workshop Yoga trifft Laufen & Joggen

    24. März 2019 | 11:00 - 16:00
    Yoga Vidya, Friederikenstraße 41a, 45130 Essen, Deutschland

    Infos & Buchung: Webseite Yoga Vidya Essen

  • Seminar Workshop Barfußlaufen - Natürlich gesunde Füße

    16. August 2019 | 17:00 - 18. August 2019 | 15:00
    Yoga Vidya Horn-Bad Meinberg, Yogaweg 7, 32805 Horn-Bad Meinberg, Deutschland

    Infos & Buchung über: Webseite Yoga Vidya

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Zufällige Zitate

Gestutzte Eiche



Wie haben sie dich, Baum, verschnitten
Wie stehst du fremd und sonderbar!
Wie hast du hundertmal gelitten,
Bis nichts in dir als Trotz und Wille war!


Ich bin wie du, mit dem verschnittnen,
Gequälten Leben brach ich nicht
Und tauche täglich aus durchlittnen
Roheiten neu die Stirn ins Licht.


Was in mir weich und zart gewesen,
Hat mir die Welt zu Tod gehöhnt,
Doch unzerstörbar ist mein Wesen,
Ich bin zufrieden, bin versöhnt.


Geduldig neue Blätter treib ich
Aus Ästen hundertmal zerspellt,
Und allem Weh zu Trotze bleib ich
Verliebt in die verrückte Welt.


Mit freundlicher Genehmigung: © Suhrkamp Verlag Berlin

— Hermann Hesse (1877-1962) Schriftsteller, Das Lied des Lebens – Seite 120 – Suhrkamp Verlag – Erste Auflage 1986

Wenn Barfußlaufen nur ein Trend ist, dann läuft dieser Trend seit zwei Millionen Jahren und wird sich auch in Zukunft fortsetzen.

— Prof. Daniel E. Lieberman, Professor für Paläonthologie und Biologie, Harvard University

Rein durch ihre physische Wirkung auf das menschliche Temperament würde die vegetarische Lebensweise das Schicksal der Menschheit äußerst positiv beeinflussen können.

— Albert Einstein (1879-1955) Theoretischer Physiker

Unser Leitbild

Unser Leitbild

Aufgabe der ichNatur – Schule für natürliche Gesundheit

Unsere Aufgabe sehen wir darin, Dich darin zu unterstützen, Deinen Gesundheitszustand zu erhalten oder zu verbessern und das natürliche Gefühl der Zufriedenheit wiederzufinden.

Unsere grundsätzliche Sichtweise

Als Teil der Natur sind wir unvermeidlich an ihre Gesetze gebunden. Halten wir diese ein, leben wir im Fluss, sind gesund und fühlen uns ausgeglichen und zufrieden. Brechen oder dehnen wir die Naturgesetze, behandelt uns die Natur entsprechend. Nicht mit böser Absicht, sondern weil es ihre Aufgabe ist, kompromisslos das Gleichgewicht zu erhalten. Im Verhalten gegen die Gesetze der Natur liegt auch die Ursache von Krankheiten und Störungen. Dabei muss es sich nicht zwangsläufig um das eigene Verhalten handeln.

Unsere Vorgehensweise

Als ganzheitliches Wesen sehen wir den Menschen als Einheit von Körper, Seele, Geist und Verstand. Den Menschen als Ganzes betrachtend, führt uns der Weg zur Gesundheit unvermeidlich zur kritischen Betrachtung unserer Lebensumstände.

Veränderung erfolgt aus Erkenntnis. Setzt diese Erkenntnis ein, treffen wir eine fundierte, verantwortungsvolle Entscheidung, die uns den nötigen Willen und die Kraft gibt, nachhaltig etwas in unserem Leben zu verändern. Für eine solche Erkenntnis benötigst Du das Wissen um die Gesetzmäßigkeiten der Natur und es muss der richtige Augenblick dafür gekommen sein.

Wir vermitteln Dir dieses Wissen gerne. Von uns erhältst Du jedoch nicht nur das Wissen, sondern erlernst auch praktische Anwendungen, damit Du es direkt für Dich prüfen und umsetzen kannst.

An der Natur ausgerichtet

Aktuelle wissenschaftliche Erkenntnisse, bewährtes Wissen und die persönliche Erfahrung unserer Coaches bieten Dir Wissen und Erfahrung. Das Wissen fließt durch den Wahrheitsfilter der Natur, damit es dem Menschen und nicht der Wirtschaft dient.

Was Du von uns erwarten darfst ist Klarheit, Einfachheit und Kompromisslosigkeit. Der Lehrende soll sich nicht herausnehmen, Kompromisse aufzuzeigen, jeder Mensch selbst trifft, nach sorgfältigem Abwägen, eine fundierte, eingenverantwortliche Entscheidungen für oder gegen einen Kompromiss. Dadurch wird ein Urteil anderer darüber bedeutungslos.

Unsere Unterstützung

Das Wissen und die Fertigkeiten werden von unseren Coaches in naturgemäßer Einfachheit vermittelt, ohne Schnickschnack und Kompliziertheit. Wir wollen, dass Du die Natur Deines Seins, die dazugehörigen Gesetzmäßigkeiten und Deine Verantwortung in diesen Zusammenhängen verstehst. Nur dann ist eine eigenverantwortliche Entscheidung sinnvoll möglich und nur dann wirst Du sie nachhaltig umsetzen können.

Gesundheit versus Krankheit

Gesundheit entsteht nicht, indem man einer körperlichen Erscheinung das Etikett einer Krankheit ansteckt und dann mit allen Mitteln versucht, dieses Symptom zu beseitigen und es nach seinem Verschwinden dabei belässt. Sicherlich ist es manchmal nötig, Symptome zu lindern, jedoch sollte der Weg an dieser Stelle nicht enden. Die Gründe für die Erscheinung zu hinterfragen, und zwar so lange, bis die wirklichen Ursachen gefunden wurden, gibt Dir die Möglichkeit, diese endgültig zu beseitigen. Hier entsteht wieder Raum für Gesundheit. Deine Selbstheilungskräfte können nun wieder arbeiten. Zudem wird ein erneutes Auftreten des Symptoms unwahrscheinlicher.

Unser Fokus liegt jedoch nicht auf Krankheit, sondern darauf, präventive, gesundheitsfördernde Verhaltensweisen zu vermitteln. Gesundheit und Krankheit sind jedoch gegensätzliche Pole, die nicht ohne den anderen betrachtet werden können. In den Fällen, in denen wir uns mit Krankheiten beschäftigen, therapieren wir nicht. Wir bieten Hilfestellung, indem wir über Krankheitsursachen aufklären und zeigen, was im Sinne der Naturgesetze geschehen müsste, um diese zu beseitigen. Dies sollte parallel zu einer Therapie durch medizinische Fachkräfte geschehen.

Arten der Unterstützung

Wir bieten Dir verschiedene Wege an: Coachings / Beratungen für persönliche, aktuelle Themen oder intensives Lernen, Workshops als Lern- und Erfahrungsraum und Kurse zur regelmäßigen Praxis.

Für die natürliche Bewegung halten wir Yoga und das Laufen / Joggen für zielführend, die Ernährung beleuchten wir aus verschiedenen Blickwinkeln und die Gesundung des Geistes kann ebenfalls über die richtige Anwendung des Yoga in Bereichen der Meditation, Achtsamkeit und Gelassenheitsschulung erfolgen. Darüber hinaus bieten wir noch spezielle Gesundheitsthemen an.

Fühle Dich eingeladen, unser Angebot für Dich zu prüfen. Wir freuen uns, Dir zu begegnen.

„Jeder Weg beginnt mit dem ersten Schritt.“

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