ichNatur – Schule für natürliche Gesundheit

ichNaturSchule für natürliche Gesundheit

Die Natur im Fokus

Herzlich Willkommen!

Auf unseren Seiten findest Du Angebote zur Erhaltung Deiner naturgemäßen Gesundheit. Im Kern sind dies folgende Bereiche:

Yoga

 

 

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Integraler Yoga

Du lernst bei uns traditionellen Integralen Yoga in seiner Ganzheit, der weit mehr bietet, als das üblicherweise mit Yoga in Verbindung gebrachte Körperstärkungs- und dehnungsprogramm.

Yoga ist ein umfassendes Lebenssystem, das sich mit körperlicher Gesundheit im Ganzen und der geistigen Entwicklung des Menschen beschäftigt.

Im Vordergrund stehen unsere Yogakurse, in denen Du regelmäßig Yoga praktizierst und sich so die Wirkungen entfalten können. Darüber hinaus kannst Du spezielle Themen in Einzelstunden erarbeiten.

Lauf-Training

 

 

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Natürliches Laufen

Das Laufen ist die natürliche Fortbewegungsform des Menschen, die uns leider als solches abhanden gekommen ist. Es hat sich zum reinen Leistungssport entwickelt und ist oftmals nicht mehr als eine Quälerei. Das muss nicht sein.

Wir nutzen in unserem Lauftraining die Grundlagen der Natur, sodass Du mit Spass und ohne Druck nachhaltig Nutzen für Deine Gesundheit daraus ziehen kannst.

Terminübersicht

Eine Übersicht der Kurse und Workshops findest Du hier:

Kalender

Kurse

Montag

Dienstag

Mittwoch

Donnerstag

Freitag

8.15 – 9.45
Yoga

       
        16.00 – 17.30
Yoga
18.00 – 19.30
Yoga: für Männer
18:00 – 19:30
Meditation

 

17.30 – 19.00
Yoga: Kleingruppe (3 TN)

18.30 – 20.00
Krefeld: läuft! Gruppentraining

20.00 – 21.30
Yoga

20.00 – 21.30
Yoga
20.00 – 21.30
Yoga

20.00 – 21.30
Yoga: für Frauen mit Pamela

 

 

Wenn nicht anders angegeben, sind in den Kursen noch Plätze frei. Ein Einstieg ist jederzeit möglich.

Bei ausgebuchten Kursen kannst Du Dich auf die Warteliste eintragen lassen. Nimm dafür bitte Kontakt auf.

Eine Probestunde ist jederzeit möglich.

Jetzt Probestunde vereinbaren

 

Preis-Übersicht

 


Workshops und Seminare

 

  • Mini-Workshop: Entspannung, Inspiration & Klangreise "Veränderung und Erwachen"

    16. November 2018 | 19:30 - 21:00
    Einklang, Lindenstraße 53, 47798 Krefeld, Deutschland

    Preis: 15 €, Buchung: Kontaktformular

  • Mini-Workshop / Vortrag: Wirkung von Yoga & Meditation

    21. November 2018 | 20:00 - 21:00
    Praxis für Krankengymnastik Stefan Niermann, Uerdinger Str. 68-70, 47799 Krefeld, Deutschland

    Preis: Freiwillige Spende für "Laufen gegen Leiden", Reservierung: Kontaktformular

  • Seminar Workshop Achtsamkeit im Alltag - Das Nicht-Tun

    23. November 2018 | 17:00 - 25. November 2018 | 15:00
    Yoga Vidya Horn-Bad Meinberg, Yogaweg 7, 32805 Horn-Bad Meinberg, Deutschland

    Infos & Buchung über: Webseite Yoga Vidya

  • Workshop: Einführung in die Meditation

    1. Dezember 2018 | 14:00 - 16:30
    Praxis für Krankengymnastik Stefan Niermann, Uerdinger Str. 68-70, 47799 Krefeld, Deutschland

    Preis: 39 € / Kursteilnehmer*innen 29 €, Buchung: Kontaktformular

  • Workshop: Karma & Karma Yoga

    8. Dezember 2018 | 14:00 - 16:30
    Praxis für Krankengymnastik Stefan Niermann, Uerdinger Str. 68-70, 47799 Krefeld, Deutschland

    Preis: 39 € / Kursteilnehmer*innen 29 €, Buchung: Kontaktformular

  • Seminar Workshop Praktische Schritte zum inneren Frieden

    14. Dezember 2018 | 17:00 - 16. Dezember 2018 | 15:00
    Yoga Vidya Horn-Bad Meinberg, Yogaweg 7, 32805 Horn-Bad Meinberg, Deutschland

    Infos & Buchung über: Webseite Yoga Vidya

  • Mini-Workshop: Entspannung, Inspiration & Klangreise "Geist der Weihnacht"

    21. Dezember 2018 | 19:30 - 21:00
    Einklang, Lindenstraße 53, 47798 Krefeld, Deutschland

    Preis: 15 €, Buchung: Kontaktformular

  • Workshop Yoga trifft Laufen & Joggen

    24. März 2019 | 11:00 - 16:00
    Yoga Vidya, Friederikenstraße 41a, 45130 Essen, Deutschland

    Infos & Buchung: Webseite Yoga Vidya Essen

  • Seminar Workshop Barfußlaufen - Natürlich gesunde Füße

    16. August 2019 | 17:00 - 18. August 2019 | 15:00
    Yoga Vidya Horn-Bad Meinberg, Yogaweg 7, 32805 Horn-Bad Meinberg, Deutschland

    Infos & Buchung über: Webseite Yoga Vidya

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Zufällige Zitate

Amerikanische Kultur überschwemmt Markt und Gehirne. Nicht nur TV-Serials oder klebrige Colafruchtgetränke – auch auf dem Spielzeugmarkt erobern US-Ketten wie >Toys R us< (>Spielzeug sind wir<) in kürzester Zeit die Marktführerherrschaft in der Bundesrepublik. Konsum ist ökonomisch gesehen Zeichen für Reichtum. Aber wenn Streicheln, Kuscheln oder einfach nur Zeit geschenkt werden könnten und dann doch nur der Joystick unter dem Tannenbaum liegt, stellt sich eine ganze Elterngeneration das Armutszeugnis aus. Sie hat – pädagogisch gesprochen – ausgespielt.
Dabei reagieren Kinder meistens vernünftiger, als ihre Eltern eingekauf haben. Bald schon landet das Zeug, das verlockend die Sinne weckte, aber wenig von Spiel hat, in der Ecke auf dem Müll.
So >resistent< Kinder auch sein mögen, auf diese Weise lernen sie früh die Kunst des Wegwerfens und Neukaufens. Ihnen wird böse mitgespielt, verlieren sie doch nach und nach die Lust am Spielen. Wie heißt es doch bei Huizinga? >Wer spielt, lernt fürs Leben.< Und er lernt auch spielen, damit er als Erwachsener noch spielen kann, zweckfrei, hilfreich und nicht nur mit der Fernbedienung des Fernsehers.

— Henning Klüver (*1949) Autor, Deutsches Allgemeines Sonntagsblatt vom 13.12.1991

Glück



Solang Du nach dem Glücke jagst,
Bist Du nicht reif zum Glücklichsein
Und wäre alles Liebste Dein.


Solang Du um Verlor‘nes klagst
Und Ziele hast und rastlos bist,
Weißt Du noch nicht, was Friede ist.


Erst wenn Du jedem Wunsch entsagst,
Nicht Ziel mehr noch Begehren kennst,
Das Glück nicht mehr mit Namen nennst,


Dann reicht Dir des Geschehens Flut
Nicht mehr ans Herz, und Deine Seele ruht.


Mit freundlicher Genehmigung: © Suhrkamp Verlag Berlin

— Hermann Hesse (1877-1962) Schriftsteller, Das Lied des Lebens – Seite 50 – Suhrkamp Verlag – Erste Auflage 1986

Reich ist man nicht durch das, was man besitzt, sondern vielmehr durch das, was man mit Würde zu entbehren weiß. Und es könnte sein, daß die Menschheit reicher wird, indem sie ärmer wird, daß sie gewinnt, indem sie verliert.

— Immanuel Kant (1724 – 1804) Philosoph