Yoga, Laufen und natürliche Gesundheit in Krefeld

Ein ganzheitliches Konzept für Deine Gesundheit

Du möchtest Deine Gesundheit sinnvoll unterstützen?

Wir unterstützen Dich dabei,

• einen gesunden Ausgleich zu Stress in Beruf und Alltag zu finden,
• Deinen Körper gesund und leistungsfähig zu erhalten,
• einen Zugang zu Deiner ichNatur zu finden, damit Du innerlich gestärkt und gelassen Deine Aufgaben erledigen kannst,
• in den Austausch mit anderen Menschen zu gehen, die ebenfalls Eigenverantwortung übernehmen

Wir bieten Kurse, Workshops und persönliche Coachings an, in denen wir Dich zum Entwickeln Deiner natürlichen Selbstheilungskräfte anleiten. Dadurch entsteht in Dir Deine naturgemäße Gesundheit.

Einstieg

Zu Beginn ist denkbar:

• Du wählst einen regelmäßigen Kurs, der Dir zusagt, aus unserem Programm aus und startest erst einmal.
• Du vereinbarst zunächst einen Beratungstermin, in dem wir zunächst Deine aktuelle gesundheitliche Situation besprechen und gemeinsam überlegen, welche Vergehensweise sinnvoll ist.

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Kursangebote

Integraler Yoga und Meditation

Du lernst bei uns traditionellen Integralen Yoga in seiner Ganzheit, der weit mehr bietet, als das üblicherweise mit Yoga in Verbindung gebrachte Körperstärkungs- und dehnungsprogramm.

Yoga ist ein umfassendes Lebenssystem, das sich mit körperlicher Gesundheit im Ganzen und der geistigen Entwicklung des Menschen beschäftigt.

Im Vordergrund stehen unsere Yogakurse, in denen Du regelmäßig Yoga praktizierst und sich so die Wirkungen entfalten können. Darüber hinaus kannst Du spezielle Themen in Einzelstunden erarbeiten.

Natürliches Laufen

Das Laufen ist die natürliche Fortbewegungsform des Menschen, die uns leider als solches abhanden gekommen ist. Es hat sich zum reinen Leistungssport entwickelt und ist oftmals nicht mehr als eine Quälerei. Das muss nicht sein.

Wir nutzen in unserem Lauftraining die Grundlagen der Natur, sodass Du mit Spass und ohne Druck nachhaltig Nutzen für Deine Gesundheit daraus ziehen kannst.

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Zufällige Zitate

Jesus sprach: >Ich aber sage euch: Tötet weder Menschen noch Tiere, ja nicht einmal die Nahrung, die ihr in euren Mund führt. Denn eßt ihr lebende Nahrung, so wird sie euch beleben; doch tötet ihr eure Nahrung, so wird die tote Nahrung auch euch töten. Denn Leben kommt nur vom Leben, und vom Tod kommt immer nur Tod. Denn alles, was eure Nahrung tötet, tötet auch eure Leiber. Und alles, was eure Leiber tötet, tötet auch eure Seelen. Und eure Leiber werden, was eure Nahrung ist, gleich wie euer Geist wird, was eure Gedanken sind.

Eßt daher nichts, was durch Feuer, Frost oder Wasser zerstört wurde. Denn erhitzte, erstarrte und faule Nährstoffe werden auch euren Leib erhitzen und zu Erstarrung und Fäulnis bringen…

Denn ich sage euch wahrlich, lebet nur durch das Feuer des Lebens und bereitet eure Nahrung nicht mit dem Feuer des Todes, das eure Nahrung, euren Leib und auch eure Seele tötet.<

Alle antike Philosophie war auf Simplizität des Lebens gerichtet und lehrte eine gewisse Bedürfnislosigkeit. In diesem Betracht haben die wenigen philosophischen Vegetarier mehr für die Menschen geleistet als alle neuen Philosophen, und solange die Philosophen nicht den Mut gewinnen, eine ganz veränderte Lebensweise zu suchen und durch ihr Beispiel aufzuzeigen, ist es nichts mit ihnen.

Während der irrationale Glaube etwas nur deshalb für wahr hinnimmt, weil eine Autorität oder die Mehrheit es sagt, ist der rationale Glaube in einer unabhängigen Überzeugung verwurzelt, die sich auf das eigene produktive Beobachten und Denken – und der Meinung der Mehrheit zum Trotz – gründet. (…) Dieser (rationale) Glaube wurzelt in der eigenen Erfahrung, im Vertrauen auf das eigene Denk-, Beobachtungs- und Urteilsvermögen.