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Traditioneller, integraler Yoga

Yoga in Krefeld

Nutzen durch Yoga & Meditation

  • Körperlich

    Kraft | Ausdauer | Beweglichkeit | Koordination | Tiefe Entspannung | Mehr Energie & Vitalität | Fitness | Reduzierung von Schmerzen & Verspannungen | Allgemeine Anfälligkeit für Krankheiten sinkt

  • Geistig

    Klarheit | Konzentration | Weisheit | Gelassenheit | Zufriedenheit | Selbstwertgefühl & Selbstbewusstsein steigen | Willenskraft | Durchsetzung | Furcht reduziert sich

  • Emotional

    Ausgeglichenheit | Harmonie | Empathie | Liebesfähigkeit | Authentizität | Mitgefühl | Emotionale Verspannungen lösen sich | Freude

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Herzraum Yoga Krefeld
www.herzraum-krefeld.de

Yoga in Krefeld

Unser Yoga ist Herzraum Yoga

Bei uns im Herzraum Krefeld unterrichten wir traditionellen Hatha Yoga im integralen Stil nach Swami Sivananda, der Dich über die körperlichen Vorzüge des Hatha Yoga hinaus zum Kern des Yoga bringt: Entspannung, Ruhe, Gelassenheit, Weisheit. Der traditionelle Ablauf der Yogastunde bekommt seine individuelle Note durch die Dynamik des Moments und der Energie der Gruppe bzw. des Lehrers.

Probier es aus. Stärke Körper & Geist, öffne Dein Herz und lass Deine Energie fließen. Vereinbare jetzt eine Probestunde.

Das liegt uns besonders am Herzen

Yoga im Herzraum ist

  • Verständlich

    Wir legen Wert darauf, dass Du verstehst, was Du tust und worum es im Yoga geht. Dies spielt für ein gutes Körperbewusstsein und eine eigenständige Entwicklung im Yoga eine entscheidende Rolle.

  • Persönlich

    Du wirst persönlich angeleitet, erhältst Hilfestellungen und hast Raum für Fragen.

  • Flexibel

    Unsere Kurse laufen das ganze Jahr hindurch, teilweise auch an Feiertagen. So kommst Du zu Deiner regelmäßigen Praxis, die im Yoga von Vorteil ist. Die Freiheit der günstigen Mitgliedschaft lässt Dich an verschiedenen Tagen Yogastunden besuchen, so oft Du möchtest.

  • Herzöffnend

    Unser Yoga wirkt direkt auf das Herz. Die Asanas, untermalt mit bewegenden Texten, Mantras, Klänge & Musik, bringen Dich in Bewegung. Nicht nur körperlich.

  • Sinn-Voll

    Yoga wirkt auf vielen Ebenen, auf alle Sinne. So sind beispielsweise yogische Weisheiten und Mantras Inhalt unserer Yogastunden. Dies fördert das tiefe Verständnis des Yoga und führt Dich in tiefe Entspannung.

Yogakurse & Yogaklassen

Wir bieten offene Yogaklassen, Anfängerkurse und auch Medi1tation an.

Informationen findest Du auf der Webseite des Herzraums.

Zum Stundenplan des Herzraums

Empfehlungen

Eine Probestunde hat mich überzeugt.

Bei Daniel gefällt mir besonders, dass er genaue Anleitungen und Erklärungen gibt. Das ist gerade zu Beginn besonders angenehm, weil man eine genaue Vorstellung davon bekommt, wie die Übungen korrekt ausgeführt werden. Ich kann so loslassen, mich vollkommen konzentrieren und entspannen. Nach einem antrengenden Tag ist die Yogastunde genau das Richtige.

BorisYogakurs

Nach der Elternzeit tut mir die Bewegung sehr gut.

Die neuen Bewegungsmuster, die körperliche Anstrengung, die Konzentration und die tiefen Entspannungseinheiten lassen mich wieder bei mir selbst ankommen. Ich bin total begeistert. Daniel ist ein heiterer, gelassener Yogalehrer, dem man das Leben des Yoga voll abnimmt. Daher ist das, was wir bei den Yogaeinheiten lernen nicht bloß Theorie, sondern klingt meist wie ein Erfahrungsbericht.

KatharinaYogakurs

Durch das Coaching mit Daniel habe ich begonnen, mehr auf mich selber zu achten, Dinge anzunehmen und lebe wieder viel öfter im HIER und JETZT. Ich bleibe in „Stresssituationen“ Handlungsfähiger und mein Vertrauen, Dinge, die mir begegnen, bewältigen zu können, wächst immer weiter.

Ich bin froh den Schritt zum Coaching gemacht zu haben und sehr dankbar, dass Daniel mich begleitet.

KatjaCoaching
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Nach der Elternzeit tut mir die Bewegung sehr gut.

Die neuen Bewegungsmuster, die körperliche Anstrengung, die Konzentration und die tiefen Entspannungseinheiten lassen mich wieder bei mir selbst ankommen. Ich bin total begeistert. Daniel ist ein heiterer, gelassener Yogalehrer, dem man das Leben des Yoga voll abnimmt. Daher ist das, was wir bei den Yogaeinheiten lernen nicht bloß Theorie, sondern klingt meist wie ein Erfahrungsbericht.

KatharinaYogakurs

Kontakt

Fragen ?

Telefon: 02151 603 46 43

Mobil: 0163 544 20 38

E-Mail: info@ichnatur.de

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