Veranstaltungen

Du praktizierst Yoga.

Du hältst die Asanas lange.

Du lauschst Klängen, Mantras und Liedern.

Du lässt Dich immer tiefer sinken.

Genieße diese zwei Stunden, um mit der Kraft der Musik ganz bei Dir selbst zu sein.

Eine wunderbare Kombination, die den Körper und Geist entspannt und Dein Herz öffnet.

ichNatur-KursteilnehmerInnen erhalten eine Vergünstigung auf den Preis.

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Du erlernst die Grundlagen des Gehens und Laufens aus Sicht der menschlichen Evolution und kannst durch eigene Praxis die Wirkung des Barfußlaufens erfahren. Du wirst Hindernisse für einen gesunden Laufstil erkennen und feststellen, wie leicht diese zu überwinden sind. Die Gelassenheit und natürliche Energie, die das Barfußlaufen mit sich bringt, werden für dich spürbar und du wirst deine Füße zur Sinneswahrnehmung neu entdecken. Das Barfußlaufen ist zwar etwas ganz Natürliches, du wirst jedoch spüren, wie sehr wir uns von dieser Natur entfernt haben und wie erfüllend und befreiend es ist, Einheit und Harmonie mit der Natur, also Yoga, zu erleben.

Theoretische Grundlagen in Form von Vortragsteilen bieten eine nachvollziehbare Basis, die durch ausgedehnte, angeleitete praktische Einheiten erfahrbar werden. Du wirst deinen Körper und speziell deine Füße mit spezifischen Yogaübungen und dem „Toega“ in die Lage versetzen, einen gesunden Gang vorzubereiten und dieses neue Lauferlebnis dann bei einer gemeinsamen Barfußwanderung umsetzen. Diese Wanderung wird durch verschiedene Übungen erlebnisreich und gesundheitsförderlich, was für dich grob- und feinstofflich spürbar sein wird.

Es werden auch Fragen zur Wahl von Schuhwerk (z.B. Barfußschuhe, Minimalschuhe) beantwortet.

Falls du Interesse verspürst, bist du eingeladen, unter Anleitung erste Schritte des sportlichen Barfußlaufens auszuprobieren.

Das 3-tätige Seminar findet im Yoga-Seminarcenter von Yoga Vidya in Bad Meinberg statt. Ein wunderschöner Ort, um Energie zu tanken und abzuschalten.

Der Preis richtet sich nach der Zimmerkategorie.

Du lässt Dich entspannen.

Du lauschst Klängen, Mantras und Liedern.

Hörst Texte, die Dich zum Nachdenken anregen.

Liegst oder sitzt in entspannter Athmosphäre.

Du lässt Dich tiefer sinken.

Genieße diese Zeit, um bei Dir zu sein und mit der Kraft der Musik über Dich und die Welt nachzusinnen.

Herzöffnung & Inspiration.

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Gast: Ich freue mich, diesmal meinen Freund und Yogalehrer Lothar zu Gast zu haben. Es wird abwechslungsreich.

Eintritt: nach eigenem Ermessen

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Yoga und das natürlichste Ausdauertraining für den Menschen ergänzen sich in ihrer Wirkung perfekt. Beide förderlich für die Natürlichkeit und Gesundheit in Körper & Geist, wirken sie Stressreduzierend und Zufriedenheitssteigernd. Dieser Workshop schafft eine Verbindung, die optimal im Alltag genutzt werden kann. Wir werden drinnen und draußen, in Theorie und Praxis üben.