Natürliches Laufen & Joggen in Krefeld

Mit der Gründung von „Krefeld: läuft!“ haben wir uns vorgenommen, Natürlichkeit zu vermitteln und die damit verbundene Freude am Laufen. Dazu ist es absolut notwendig, körperliche und geistige Fertigkeiten aufzubauen und zu trainieren. Im Fokus stehen dabei Natur & Gesundheit. Leistung ergibt sich automatisch mit unserem Training, bleibt jedoch den individuellen Zielen überlassen.

Unser „Running Workout“ zielt darauf ab, die natürliche Biomechanik Deines Körpers zu fördern. Wir arbeiten funktional, in der Natur und mit der Natur. Unser Element ist das Gelände. Wir lieben das Traillaufen, da es dem Körper so viel mehr gibt, aber auch abverlangt.

Die natürliche Lauftechnik, die sich durch unser Training nach und nach wieder einstellt, hilft Dir, typische Verletzungen und Schmerzen beim Laufen & Joggen zu vermeiden und mehr Spaß dabei zu entwickeln.

Wenn sich Dein Laufen wie Quälerei anfühlt, läufst Du noch nicht naturgemäß.