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Mai 2019

Tief und Erholsam Schlafen

25. Mai 2019 @ 10:00 - 15:00
ichNatur Schule für natürliche Gesundheit, Uerdinger Straße 68-70
Krefeld, 47799 Deutschland
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65€
Sonnenuntergang

"Schlaf geschieht von selbst." "Wieso nicht bei mir?" Du hast Einschlaf- oder Durchschlafschwierigkeiten, schlaflose Nächte? Fühlst Du Dich morgens unausgeschlafen, trotz Schlafens einfach nicht erholt? Du wachst in der Nacht auf, bist hellwach, das Gedankenkarussell dreht sich und Du weißt nicht, wie Du es zum Stillstand bringen sollst? Musst Du mit wenig Schlaf auskommen und möchtest ihn deshalb so natürlich und effektiv wie möglich gestalten? Natürlich Schlafen Die Faktoren für einen natürlichen Schlaf sind umfassend und es lohnt, sich mit…

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Juni 2019

Workshop Barfußlaufen Basis – Gesund Gehen

1. Juni 2019 @ 10:00 - 14:00
ichNatur Schule für natürliche Gesundheit, Uerdinger Straße 68-70
Krefeld, 47799 Deutschland
+ Google Karte
60€
Barfuß Gehen

Du erlernst die Grundlagen des natürlichen Gehens und wodurch Fehlstellungen, Schwächen in den Fußstrukturen und Schmerzen im Bewegungsapparat entstehen. Erkenne die Ursachen und entdecke, was Du selbst tun kannst. Du lernst, wodurch die typischen Erscheinungen wie z.B. Hallux Valgus, Morton Foot, Neurom, Marschfraktur, Fersensporn, Plattfuß, Senkfuß, Spreizfuß, Knieproblemen, Hüftschmerzen und Rückenschmerzen entstehen und was Du tun kannst. Lerne die biologischen und physikalischen Grundlagen des Gehens kennen, entwickle einen natürlichen Gang, einen harmonischen Fußaufsatz, kräftige Füße und Zehen und stärke die…

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Mantra Yogastunde

8. Juni 2019 @ 14:00 - 16:00
ichNatur Schule für natürliche Gesundheit, Uerdinger Straße 68-70
Krefeld, 47799 Deutschland
+ Google Karte
20€

Du praktizierst Yoga. Du hältst die Asanas lange. Du lauschst Klängen, Mantras und Liedern. Du lässt Dich immer tiefer sinken. Genieße diese zwei Stunden, um mit der Kraft der Musik ganz bei Dir selbst zu sein. Eine wunderbare Kombination, die den Körper und Geist entspannt und Dein Herz öffnet. Abo-InhaberInnen zahlen 12 €. Ausgebucht? Sende uns eine Nachricht. Eventuell suchen wir einen größeren Raum.

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Klangreise – sang- & klangreich abtauchen

14. Juni 2019 @ 19:00 - 20:30
Yogastudio Einklang, Lindenstraße 53
Krefeld, Deutschland
+ Google Karte
15€
Klang Mantra Ruhe

Du lässt Dich entspannen. Du lauschst Klängen, Mantras und Liedern. Hörst Texte, die Dich zum Nachdenken anregen. Liegst oder sitzt in entspannter Athmosphäre. Du lässt Dich tiefer sinken. Genieße diese Zeit, um bei Dir zu sein und mit der Kraft der Musik über Dich und die Welt nachzusinnen. Herzöffnung & Inspiration. ichNatur-KursteilnehmerInnen erhalten eine Vergünstigung auf den Preis. Ausgebucht? Sende uns eine Nachricht. Eventuell suchen wir einen größeren Raum.

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Juli 2019

Klangreise – sang- & klangreich abtauchen

5. Juli 2019 @ 19:00 - 20:30
Yogastudio yogamobil, Oberbenrader Straße 51
Krefeld, 47804 Deutschland
+ Google Karte
15€
Klang Mantra Ruhe

Du lässt Dich entspannen. Du lauschst Klängen, Mantras und Liedern. Hörst Texte, die Dich zum Nachdenken anregen. Liegst oder sitzt in entspannter Athmosphäre. Du lässt Dich tiefer sinken. Genieße diese Zeit, um bei Dir zu sein und mit der Kraft der Musik über Dich und die Welt nachzusinnen. Herzöffnung & Inspiration. ichNatur-KursteilnehmerInnen erhalten eine Vergünstigung auf den Preis. Ausgebucht? Sende uns eine Nachricht. Eventuell suchen wir einen größeren Raum.

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August 2019

Laufkurs: Vorbereitung Seidenraupencross

2. August 2019 @ 18:30 - 2. Oktober 2019 @ 21:30
115€

Seidenraupen-Cross in Krefeld 6,6 km | 16,5 km Vorbereitungskurs Krefelds Lauftrainer Viktoria Giesen und Daniel de Lorenzo bieten Dir auch in diesem Jahr wieder das offizielle Vorbereitungstraining für den Krefelder Seidenraupencross an. Damit Du optimal vorbereitet an den Start gehst, trainierst Du speziell auf die Anforderungen eines Traillaufs hin. Dies ist ihre Spezialität. Im Gelände sind einmal mehr Ausdauer, Kraft, Flexibilität, Koordinationsfähigkeit, Aufmerksamkeit und mentale Stärke gefragt. In diesem Kurs erarbeitest Du Dir diese Fertigkeiten. Es spielt hierbei keine Rolle,…

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Barfußlaufen – Natürlich gesunde Füße

16. August 2019 @ 17:00 - 18. August 2019 @ 14:30
Yoga Vidya Bad Meinberg, Yogaweg 7
Horn-Bad Meinberg, 32805 Deutschland
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Barfuß Gehen

Du erlernst die Grundlagen des Gehens und Laufens aus Sicht der menschlichen Evolution und kannst durch eigene Praxis die Wirkung des Barfußlaufens erfahren. Du wirst Hindernisse für einen gesunden Laufstil erkennen und feststellen, wie leicht diese zu überwinden sind. Die Gelassenheit und natürliche Energie, die das Barfußlaufen mit sich bringt, werden für dich spürbar und du wirst deine Füße zur Sinneswahrnehmung neu entdecken. Das Barfußlaufen ist zwar etwas ganz Natürliches, du wirst jedoch spüren, wie sehr wir uns von dieser…

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September 2019

Klang- und Mantra-Yogastunde

14. September 2019 @ 14:00 - 16:00
ichNatur Schule für natürliche Gesundheit, Uerdinger Straße 68-70
Krefeld, 47799 Deutschland
+ Google Karte
20€

Du praktizierst Yoga. Du hältst die Asanas lange. Du lauschst Klängen, Mantras und Liedern. Du lässt Dich immer tiefer sinken. Genieße diese zwei Stunden, um mit der Kraft der Musik ganz bei Dir selbst zu sein. Eine wunderbare Kombination, die den Körper und Geist entspannt und Dein Herz öffnet. Mitglieder erhalten eine Vergünstigung auf den Preis. Buchung über Herzraum Krefeld

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Dezember 2019

Klang- und Mantra-Yogastunde

22. Dezember 2019 @ 11:30 - 13:30
ichNatur Schule für natürliche Gesundheit, Uerdinger Straße 68-70
Krefeld, 47799 Deutschland
+ Google Karte
20€

Du praktizierst Yoga. Du hältst die Asanas lange. Du lauschst Klängen, Mantras und Liedern. Du lässt Dich immer tiefer sinken. Genieße diese zwei Stunden, um mit der Kraft der Musik ganz bei Dir selbst zu sein. Eine wunderbare Kombination, die den Körper und Geist entspannt und Dein Herz öffnet. Mitglieder erhalten eine Vergünstigung auf den Preis. Buchung über Herzraum Krefeld  

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Februar 2020

Satsang im Herzraum Yoga Krefeld

23. Februar 2020 @ 17:00 - 19:00
Herzraum Krefeld, Oberdießemer Straße 26
Krefeld, 47799 Deutschland
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kostenlos

Der Satsang ist offen und kostenlos. Eine Anmeldung per E-Mail oder Messenger ist erforderlich. Satsang, in unserer Tradition, enthält Praktiken aus dem Bhakti Yoga, Raja Yoga und Jnana Yoga und verläuft fogendermaßen: Stille Meditation, 20-30 Minuten Gemeinsames Singen und Musizieren von Kirtan / Mantras (Hierbei wird klassischer Weise 'Kirtan' gesungen, Mantras in melodiöser Form. Dies geschieht in der Regel im Wechselgesang. Wer etwas beizusteuern hat, ist gerne eingeladen, ein Kirtan anzuleiten / musikalisch zu begleiten oder einen erhebenden Text, Spruch…

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