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März 2019

Yoga trifft Laufen & Joggen

24. März 2019 @ 11:00 - 16:00
Yoga Vidya Essen, Friederikenstraße 41a
Essen, 45130 Deutschland
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40€
Barfußlaufen

Yoga und das natürlichste Ausdauertraining für den Menschen ergänzen sich in ihrer Wirkung perfekt. Beide förderlich für die Natürlichkeit und Gesundheit in Körper & Geist, wirken sie Stressreduzierend und Zufriedenheitssteigernd. Dieser Workshop schafft eine Verbindung, die optimal im Alltag genutzt werden kann. Wir werden drinnen und draußen, in Theorie und Praxis üben.

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April 2019

Yoga Bodywork – Partneryoga

6. April 2019 @ 14:00 - 16:00
ichNatur Schule für natürliche Gesundheit, Uerdinger Straße 68-70
Krefeld, 47799 Deutschland
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20€
Yoga Kobra

Du praktizierst Yoga partnerschaftlich. Gemeinsame Übungen bringen Dich tiefer in die Asanas und fördern Spaß und Kontakt. Du kannst mit Deinem Partner / Deiner Partnerin kommen oder Dich überraschen lassen. ichNatur-KursteilnehmerInnen erhalten eine Vergünstigung auf den Preis. Ausgebucht? Sende uns eine Nachricht. Eventuell suchen wir einen größeren Raum.

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Liederabend zum Zuhören & Mitsingen

7. April 2019 @ 17:00 - 18:00
ichNatur Schule für natürliche Gesundheit, Uerdinger Straße 68-70
Krefeld, 47799 Deutschland
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aus verschiedenen Traditionentiefgehend | sinn-voll | herzöffnendklang-reich | bewegend | ruhigeinlassen | ausprobieren | spüren | teilhabenzurücklehnen | genießen Gast: Ich freue mich, diesmal meinen Freund und Yogalehrer Lothar zu Gast zu haben. Es wird abwechslungsreich. Eintritt: nach eigenem Ermessen

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Klangreise – sang- & klangreich abtauchen

12. April 2019 @ 19:00 - 20:30
Yogastudio Einklang, Lindenstraße 53
Krefeld, Deutschland
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15€
Klang Mantra Ruhe

Du lässt Dich entspannen. Du lauschst Klängen, Mantras und Liedern. Hörst Texte, die Dich zum Nachdenken anregen. Liegst oder sitzt in entspannter Athmosphäre. Du lässt Dich tiefer sinken. Genieße diese Zeit, um bei Dir zu sein und mit der Kraft der Musik über Dich und die Welt nachzusinnen. Herzöffnung & Inspiration. ichNatur-KursteilnehmerInnen erhalten eine Vergünstigung auf den Preis. Ausgebucht? Sende uns eine Nachricht. Eventuell suchen wir einen größeren Raum.

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Mai 2019

Klangreise – sang- & klangreich abtauchen

10. Mai 2019 @ 19:00 - 20:30
Yogastudio yogamobil, Oberbenrader Straße 51
Krefeld, 47804 Deutschland
+ Google Karte
15€
Klang Mantra Ruhe

Du lässt Dich entspannen. Du lauschst Klängen, Mantras und Liedern. Hörst Texte, die Dich zum Nachdenken anregen. Liegst oder sitzt in entspannter Athmosphäre. Du lässt Dich tiefer sinken. Genieße diese Zeit, um bei Dir zu sein und mit der Kraft der Musik über Dich und die Welt nachzusinnen. Herzöffnung & Inspiration. ichNatur-KursteilnehmerInnen erhalten eine Vergünstigung auf den Preis. Ausgebucht? Sende uns eine Nachricht. Eventuell suchen wir einen größeren Raum.

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Tief und Erholsam Schlafen

25. Mai 2019 @ 10:00 - 15:00
ichNatur Schule für natürliche Gesundheit, Uerdinger Straße 68-70
Krefeld, 47799 Deutschland
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65€
Sonnenuntergang

"Schlaf geschieht von selbst." "Wieso nicht bei mir?" Du hast Einschlaf- oder Durchschlafschwierigkeiten, schlaflose Nächte? Fühlst Du Dich morgens unausgeschlafen, trotz Schlafens einfach nicht erholt? Du wachst in der Nacht auf, bist hellwach, das Gedankenkarussell dreht sich und Du weißt nicht, wie Du es zum Stillstand bringen sollst? Musst Du mit wenig Schlaf auskommen und möchtest ihn deshalb so natürlich und effektiv wie möglich gestalten? Natürlich Schlafen Die Faktoren für einen natürlichen Schlaf sind umfassend und es lohnt, sich mit…

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Juni 2019

Workshop Barfußlaufen Basis – Gesund Gehen

1. Juni 2019 @ 10:00 - 14:00
ichNatur Schule für natürliche Gesundheit, Uerdinger Straße 68-70
Krefeld, 47799 Deutschland
+ Google Karte
60€
Barfuß Gehen

Du erlernst die Grundlagen des natürlichen Gehens und wodurch Fehlstellungen, Schwächen in den Fußstrukturen und Schmerzen im Bewegungsapparat entstehen. Erkenne die Ursachen und entdecke, was Du selbst tun kannst. Du lernst, wodurch die typischen Erscheinungen wie z.B. Hallux Valgus, Morton Foot, Neurom, Marschfraktur, Fersensporn, Plattfuß, Senkfuß, Spreizfuß, Knieproblemen, Hüftschmerzen und Rückenschmerzen entstehen und was Du tun kannst. Lerne die biologischen und physikalischen Grundlagen des Gehens kennen, entwickle einen natürlichen Gang, einen harmonischen Fußaufsatz, kräftige Füße und Zehen und stärke die…

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Mantra Yogastunde

8. Juni 2019 @ 14:00 - 16:00
ichNatur Schule für natürliche Gesundheit, Uerdinger Straße 68-70
Krefeld, 47799 Deutschland
+ Google Karte
20€

Du praktizierst Yoga. Du hältst die Asanas lange. Du lauschst Klängen, Mantras und Liedern. Du lässt Dich immer tiefer sinken. Genieße diese zwei Stunden, um mit der Kraft der Musik ganz bei Dir selbst zu sein. Eine wunderbare Kombination, die den Körper und Geist entspannt und Dein Herz öffnet. Abo-InhaberInnen zahlen 12 €. Ausgebucht? Sende uns eine Nachricht. Eventuell suchen wir einen größeren Raum.

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Klangreise – sang- & klangreich abtauchen

14. Juni 2019 @ 19:00 - 20:30
Yogastudio Einklang, Lindenstraße 53
Krefeld, Deutschland
+ Google Karte
15€
Klang Mantra Ruhe

Du lässt Dich entspannen. Du lauschst Klängen, Mantras und Liedern. Hörst Texte, die Dich zum Nachdenken anregen. Liegst oder sitzt in entspannter Athmosphäre. Du lässt Dich tiefer sinken. Genieße diese Zeit, um bei Dir zu sein und mit der Kraft der Musik über Dich und die Welt nachzusinnen. Herzöffnung & Inspiration. ichNatur-KursteilnehmerInnen erhalten eine Vergünstigung auf den Preis. Ausgebucht? Sende uns eine Nachricht. Eventuell suchen wir einen größeren Raum.

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Juli 2019

Klangreise – sang- & klangreich abtauchen

5. Juli 2019 @ 19:00 - 20:30
Yogastudio yogamobil, Oberbenrader Straße 51
Krefeld, 47804 Deutschland
+ Google Karte
15€
Klang Mantra Ruhe

Du lässt Dich entspannen. Du lauschst Klängen, Mantras und Liedern. Hörst Texte, die Dich zum Nachdenken anregen. Liegst oder sitzt in entspannter Athmosphäre. Du lässt Dich tiefer sinken. Genieße diese Zeit, um bei Dir zu sein und mit der Kraft der Musik über Dich und die Welt nachzusinnen. Herzöffnung & Inspiration. ichNatur-KursteilnehmerInnen erhalten eine Vergünstigung auf den Preis. Ausgebucht? Sende uns eine Nachricht. Eventuell suchen wir einen größeren Raum.

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