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August 2019

Laufkurs: Vorbereitung Seidenraupencross

2. August 2019 @ 18:30 - 2. Oktober 2019 @ 21:30
115€

Seidenraupen-Cross in Krefeld 6,6 km | 16,5 km Vorbereitungskurs Krefelds Lauftrainer Viktoria Giesen und Daniel de Lorenzo bieten Dir auch in diesem Jahr wieder das offizielle Vorbereitungstraining für den Krefelder Seidenraupencross an. Damit Du optimal vorbereitet an den Start gehst, trainierst Du speziell auf die Anforderungen eines Traillaufs hin. Dies ist ihre Spezialität. Im Gelände sind einmal mehr Ausdauer, Kraft, Flexibilität, Koordinationsfähigkeit, Aufmerksamkeit und mentale Stärke gefragt. In diesem Kurs erarbeitest Du Dir diese Fertigkeiten. Es spielt hierbei keine Rolle,…

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