Coaching – Naturheilverfahren: Sauna

Willst Du die natürliche Heilwirkung der Sauna erleben? Sauna als Naturheilverfahren korrekt ausführen, um ungünstige Nebenwirkungen zu vermeiden.

Sauna

Die Heilwirkung der Natur richtig nutzen

Die Sauna haben wohl die meisten schon benutzt. Wie man es richtig macht, darüber streiten sich die Sauna-Gänger*innen. Aus naturheilkundlicher Sicht ist klar, dass die Regeln der Biologie unseres Körpers zu befolgen sind. Leider werden genau an dieser Stelle, durch Unkenntnis der biologischen Vorgänge und übertriebenem Leistungsdenken, eine Menge Fehler gemacht. Diese führen nicht nur zum Verpuffen der gesundheitsförderlichen Effekte, sondern genau zum Gegenteil: Einer zu starken Belastung des Herz-Kreislauf-Systems. Eben dieses sollte jedoch gerade positiv trainiert werden.
 
Wir zeigen Dir, nicht in der Theorie, sondern in der Praxis, wie die Sauna gesundheitsfördernd richtig benutzt wird. Gesundes Saunieren lebt vom korrekten Ablauf und dem richtigen persönlichen Timing. Wir begleiten Dich bei einem Saunabesuch, bestehend aus zwei Gängen und erklären Dir die Grundlagen, die Du sofort selber erleben kannst. Hierbei wird das Saunieren nicht zur Qual oder Überwindung, sondern zu einem wohltuenden, entspannenden Erlebnis. Du wirst zukünftig in der Lage sein, die Sauna als ein Instrument zur Gesunderhaltung sinnvoll zu nutzen. Nebenbei werden wir uns auch einfachen Kneipp-Anwendungen zuwenden, die Du ebenfalls in Dein Repertoire aufnehmen kannst. Sehr beliebt ist hierbei der Schönheits-Guss.
 

Voraussetzungen

Um es mit den Worten des Ganzheitsarztes Dr. M. O. Bruker zu sagen:
 
„Jeder, der in die Sauna gehen kann, kann in die Sauna gehen.“
 
Da wir Dir die gesundheitsfördernde Weise beibringen, gibt es sonst nichts zu beachten. Wenn Du Kinder (ab dem Säuglingsalter sinnvoll) mitnehmen willst, besprechen wir vorher noch, worauf zu achten ist.
 
Ort: Duisburg, XXL
Zeit: ca. 90 Minuten
Gesamtkosten: 80€ inkl. Eintritt (pro zusätzliche Person 30€ / Kinder unter 6 Jahren frei)
Mitzubringen ist ein großes Handtuch und Duschutensilien. Bitte beachte, dass es sich um eine textilfreie Sauna handelt. Wenn Du es nicht gewohnt bist, bring Dir ein weiteres Handtuch zum Umbinden mit.
 
Dieses Coaching bietet sich besonders günstig im Anschluss eines Barfußlauf-Coachings an, da wir dann ohnehin barfuß sind 🙂 und durch die Kombination eine Preisreduzierung vereinbaren können.
 

Rückrufbitte / Terminvereinbarung

Wir melden uns telefonisch und vereinbaren einen Termin.

 

Teilen unterstützt uns. Herzlichen Dank.

Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert.