Bewegung

Persönliches Coaching für einen natürlich gesunden Körper

Ein individuelles Coaching oder Training bringt Dich schnell und sicher zu Deinem Ziel. Durch die intensive, persönliche Arbeit wird zudem die Gefahr von Verletzungen oder falschem Training minimiert.

Bewegungsschule

Bewegungsschule

Gezielte Arbeit an Fehlstellungen und Schmerzen beim Gehen, Laufen, Stehen oder Sitzen.

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Barfußlaufen für Läufer und Jogger

Barfußlaufen für Läufer / Jogger

Erlerne die natürliche Barfuß-Lauftechnik und laufe schmerz- und verletzungsfrei

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Personal Barefoot Coaching

Personal Barefoot Coaching

Individuelles Coaching Deiner Barfuß-Lauftechnik oder Deines aktuellen Themas.

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Coaching Marathon

Marathon-Coaching

Bist Du bereit für die Königsdisziplin? Laufe natürlich gestärkt einen Marathon.

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Aktuelle Beiträge zum Thema Bewegung

Schild Barfuß Wieso Barfußlaufen? - Barfußlaufen? Was soll das überhaupt? Ist Barfußlaufen nur ein Trend oder steckt mehr dahinter? Die Frage beantwortet sich, wenn Du Dir erlaubst, tiefer in das Thema einzutauchen. Auf den ersten Blick sieht es so aus, als wären Barfußläufer naturverbundene oder extrovertierte, extravagante Spinner, die vielleicht besonders auffallen wollen. Beschäftigt man …
Barfußlaufen auf Luna Sandals Marathon – roh-vegan – barfuß – auf Luna Sandals - Ursprünglich veröffentlichte ich während meiner Vorbereitungszeit auf meinen ersten Barfuß-Marathon mein Trainingstagebuch, weil es Menschen gab, die meine Fortschritte und Rückschläge verfolgen wollten. Später fasste ich die Texte zusammen und kürzte sie sinnvoll. Warum ich mich überhaupt auf den Weg begab, diesen Marathon in dieser Form zu laufen, lag daran, …
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