Bewegungsschule

Du leidest hin und wieder unter Schmerzen, Blockaden oder anderen Bewegungseinschränkungen? Du möchtest durch natürliche Bewegungen die Ursachen beseitigen? Wir arbeiten mit Deinen Fertigkeiten auf Deinem aktuellen Stand und entwickeln eine möglichst schmerzfreie, bessere Beweglichkeit.

Bewegungsschule
Unser Körper will richtig und ausreichend bewegt werden.

Persönlich abgestimmtes Coaching zur Förderung der Beweglichkeit und Stärke

Unnatürliche bzw. zu wenig oder zu viel Bewegung sind die Ursachen für viele Beschwerden im Bewegungsapparat. In der Folge entstehen Fehlstellungen, Schmerzen, Geweberückbildung (Verschleiß).

Wir arbeiten in unserer Bewegungsschule an der Ursache, nicht an den Symptomen und bauen als Basis die Füße, dann den weiteren Bewegungsapparat wieder gezielt auf, damit alles seiner natürlichen Funktion nachkommen kann. Über Übungen, die der natürlichen Bewegung des Menschen entsprechen, erarbeitest Du Dir wieder ein natürliches Bewegungsrepertoire. Du lernst, unnatürliche Haltungen und Bewegungen zu vermeiden und durch ein natürliches Verhalten zu ersetzen.

Zusammenfassung der Inhalte

  • Videogestützte Gang-Analyse und Auswertung (Laufbandanalyse)
  • Rückbildungstraining bei Fuß- und Kniefehlstellungen
  • Aufbautraining für Zehen, Füße und Rücken
  • Gleichgewichts- und Stabilisierungstraining
  • Training bei Hallux Valgus, Fersensporn, Plantarfasziitis
  • Training bei Senk-, Spreiz-, oder Hohlfuß
  • Training bei Nacken- und Rückenbeschwerden
  • Training bei spannungsbedingtem Kopfschmerz
  • Natürliches Gehen, Laufen, Sitzen und Stehen

Dauer: 60 min
Gesamtpreis: 85 €

Rückrufbitte / Terminvereinbarung

Wir melden uns telefonisch und vereinbaren einen Termin.

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2 Antworten auf „Bewegungsschule“

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